Atenção a 9 SINAIS de Depressão!
DEPRESSÃO: Atenção a 9 SINAIS! : 1- Tristeza: Tristeza de vez em quando é uma emoção normal. No entanto, tristeza durante a maior parte do dia, quase todos os dias, por mais de 2 semanas é um SINAL de depressão.
2- Anedonia: Anedonia é a perda do PRAZER ou INTERESSE em atividades que antes eram prazerosas. Por exemplo: Atividades antes prazerosas como academia,dança ou jogos de futebol, agora não interessam mais ou são abandonadas…
3- Falta de energia: Antes havia disposição, energia e ânimo. Agora tudo é “pesado” e difícil. Cansaço e falta de energia podem ser um sinal de depressão.
4- Problemas de memória e concentração: Esquecimentos, atrasos em compromissos, dificuldades para se organizar e dificuldade para prestar atenção na TV ou na leitura. Esquecimento de coisas ligadas
5- Insônia: Dificuldade para pegar no sono, despertares múltiplos durante a noite ou desperta muito cedo.
6- Apetite aumentado ou diminuído: Come em excesso e está engordando. Falta de apetite e emagrecimento. Em ambos os casos isto pode ser um sinal de depressão…
7- Desesperança: Falta de esperança no futuro. Crenças de que nada vai dar certo e de que os problemas não tem solução. Pessimismo em relação ao futuro. Estes são sinais típicos de depressão.
8- Culpa: Pensamentos de que é um “peso” para os outros. Visão de que o problema é um “castigo ou punição”.
9- Pensamentos de morte: Pensamentos frequentes de querer morrer, sumir ou desaparecer. Pensamentos negativos como este, podem ser sintoma de depressão.
O que devo fazer?
– Se você desconfia que possa estar deprimido ou conhece alguém que possa estar. PROCURE um PSIQUIATRA e agende uma consulta. Somente um profissional de saúde mental pode fechar o diagnóstico.
Dr.André Motta. Psiquiatra. CRM:9147. RQE:4024.
Travessa Mariz e Barros, 2478. Marco- Belém- Pará
LIGUE: (91) 982082944/ 3087-8464 / 4141-2252
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Praticar atividades físicas ajuda bastante
Estou desconfiado que estou com depressao, o que devo fazer alem de procurar um psiquiatra.
To passando por um momento muito difícil no casamento e estou com farios sintomas de depredação oque devo fazer
Olá. Aconselho marcar uma consulta.
Preciso urgente d tratamento meus remédios já não estão mais m servindo ajude-me
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