andremotta – Psiquiatra Belém

INSÔNIA: Saiba TUDO sobre este problema

março 4, 2016janeiro 27, 2016 Por andremotta

INSÔNIA: Saiba TUDO sobre este problema

Entrevista concedida à TV Liberal sobre insônia

Existem TRÊS TIPOS de insônia:

1- Inicial ( A pessoa tem dificuldade para pegar no sono)
2- Insônia Intermediária ( Ocorre vários despertares noturnos)
3 – Insônia Final ( A pessoa desperta muito precocemente, antes do que gostaria)

Quais as CAUSAS da Insônia?

A dificuldade para conciliar o sono tem muitas causas diferentes. O mais importante é saber que a dificuldade para dormir é um SINTOMA de outras DOENÇAS (Por exemplo: depressão, transtornos de ansiedade ou até mesmo problemas físicos, como a Dor).
A INSÔNIA tem TRATAMENTO?

Sim, Insônia tem tratamento. Normalmente o tratamento da dificuldade para dormir envolve o tratamento da causa subjacente ( Exemplo: Tratando a dor, a ansiedade ou a depressão que está levando a problemas com o sono, isto tende a melhorar).
Algumas vezes são necessários MEDICAMENTOS para tratar a insônia (alguns dos mais utilizados são o zolpidem, benzodiazepínicos, melatonina ou antidepressivos sedativos). Porém nunca se AUTOMEDIQUE, pois a dificuldade para dormir pode apenas ser um SINAL de outro PROBLEMA. Por isso, caso esteja com dificuldades para dormir, procure um médico para avaliar o problema.

Uma parte importante do tratamento da insônia é a HIGIENE DO SONO. O que é isso? A Higiene do Sono consiste em algumas medidas abaixo:

– Durma sempre num local escuro e silencioso

– Procure deitar e levantar sempre nos mesmos horários

– Use a cama apenas para dormir e para ter relações sexuais. Não assista televisão ou faça outras atividades na cama que você dorme

– Faça exercícios físicos regularmente, mas evite fazer exercícios intensos poucas horas antes de dormir

– Não ingira café, álcool ou bebidas com cafeína após as 18 horas

– Evite excesso de líquidos antes de dormir

– Retire a TV, aparelho de som e computador do quarto

– Não use remédios sem orientação médica
O que DEVO FAZER?
– Se você está com Insônia ou conhece alguém que possa estar:
PROCURE um MÉDICO e agende uma consulta. Somente um profissional de saúde pode fazer uma avaliação adequada das causas do seus problemas com o sono.
Siga as recomendações para uma boa HIGIENE DO SONO.

Dr.André Motta. Psiquiatra. CRM:9147. RQE:4024.
Travessa Mariz e Barros, 2478. Marco- Belém- Pará
Telefones: (91) 982082944/ 3087-8464 / 4141-2252

INSÔNIA-iNSTA

TRATAMENTO da FOBIA SOCIAL

janeiro 27, 2016 Por andremotta

TRATAMENTO da FOBIA SOCIAL

A FOBIA SOCIAL tem TRATAMENTO?

SIM, tem tratamento.

Antes de saber mais sobre o tratamento da Fobia Social, recomendo que você leia esse artigo sobre os sinais de Transtorno de ansiedade generalizada:

https://psiquiatrabelem.com.br/2016/01/08/fobia-social/

O tratamento da Fobia Social envolve Psicoterapia ( Tratamento psicológico, principalmente a Terapia cognitivo-comportamental) e medicamentos ANSIOLÍTICOS.

Os Ansiolíticos “Tarja Preta” ( Exemplos: Clonazepam, diazepam e alprazolam) podem VICIAR ou causar DEPENDÊNCIA, por isso devem ser usados por até no máximo 2 MESES.

Os Ansiolíticos mais SEGUROS são os ANTIDEPRESSIVOS. Ou seja, para tratar a Fobia Social por longo prazo, são usados OS MESMOS REMÉDIOS QUE TRATAM A DEPRESSÃO.

Por QUANTO TEMPO DURA O TRATAMENTO com ANTIDEPRESSIVOS?

O Tratamento da FOBIA SOCIAL com Antidepressivos dura no MÍNIMO 1 ANO.
No entanto, como a Fobia Social é uma doença crônica, muitos pacientes precisam fazer uso da medicação por períodos mais prolongados.

Fazer Psicoterapia COGNITIVO-COMPORTALMENTAL, aumenta a possibilidade de interromper o tratamento com remédios ou DIMINUIR a dose necessária.

A terapia cognitivo-comportamental desta doença envolve a modificação de crenças sobre ser inadequado ou de baixa autoestima.
Saiba que quando você Inicia um tratamento com antidepressivos, A MELHORA DOS SINTOMAS PODE DEMORAR ATÉ 2 A 3 SEMANAS PARA OCORRER. Então, o alívio dos sintomas NÃO É IMEDIATO. Na primeira semana pode até haver uma PIORA DA ANSIEDADE.
O Paciente precisa aguardar um certo tempo para sentir a melhora dos sintomas.

Essas medicações NÃO VICIAM. E são NEUROPROTETORAS ( Protegem o cérebro das lesões causadas pela Depressão).
O que DEVO FAZER?
– Se você desconfia que tem Transtorno de ansiedade generalizada ou conhece alguém que possa ter: PROCURE um PSIQUIATRA e agende uma consulta.

Dr.André Motta. Psiquiatra. CRM:9147. RQE:4024.
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TRATAMENTO da FOBIA SOCIAL

Como TRATAR A DEPRESSÃO?

janeiro 16, 2016 Por andremotta

Como TRATAR A DEPRESSÃO?

A Depressão tem TRATAMENTO?

SIM, Depressão tem tratamento.

Antes de saber mais sobre o tratamento da Depressão, recomendo que você leia esse artigo sobre os sinais de Depressão:

DEPRESSÃO: Atenção a 9 SINAIS!

O tratamento da depressão depende do NÍVEL DE GRAVIDADE. Depressões LEVES podem ser tratadas apenas com Psicoterapia ( Terapia psicológica ou tratamento psicológico).

No entanto, Depressões MODERADAS E GRAVES precisam ser tratadas com ANTIDEPRESSIVOS (Alguns exemplos de antidepressivos: fluoxetina, escitalopram, venlafaxina e etc…)

Por QUANTO TEMPO DURA O TRATAMENTO com ANTIDEPRESSIVOS?

Depende. Caso seja a primeira vez que o indivíduo tem Depressão. O tratamento dura cerca de 1 ANO. Caso seja a segunda vez, 2 ANOS. Após o TERCEIRO EPISÓDIO de depressão, o tratamento deve durar 5 ANOS OU MAIS.

É importante lembrar que a depressão é uma doença RECORRENTE ( Depois de se ter depressão uma vez, existe um risco grande de se ter depressão de novo), por isso os ANTIDEPRESSIVOS precisam ser tomados por períodos longos: PARA PREVENIR QUE A PESSOA TENHA UMA RECAÍDA, ELES EVITAM QUE A PESSOA TENHA DEPRESSÃO NOVAMENTE.

Essas medicações NÃO VICIAM. E são NEUROPROTETORAS ( Protegem o cérebro das lesões causadas pela Depressão).

Saiba que quando você Inicia um tratamento com antidepressivos, A MELHORA DOS SINTOMAS PODE DEMORAR ATÉ 2 A 3 SEMANAS PARA OCORRER. Então, o alívio dos sintomas NÃO É IMEDIATO. O Paciente precisa aguardar um certo tempo para sentir a melhora dos sintomas.
O que DEVO FAZER?
– Se você desconfia que tem Depressão ou conhece alguém que possa ter:
PROCURE um PSIQUIATRA e agende uma consulta.

Dr.André Motta. Psiquiatra. CRM:9147. RQE:4024.
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Depressão

TRATAMENTO do Transtorno de ANSIEDADE GENERALIZADA

janeiro 21, 2016janeiro 16, 2016 Por andremotta

TRATAMENTO do Transtorno de ANSIEDADE GENERALIZADA

O Transtorno de ANSIEDADE GENERALIZADA tem TRATAMENTO?

SIM, tem tratamento.

Antes de saber mais sobre o tratamento do Transtorno de ansiedade generalizada, recomendo que você leia esse artigo sobre os sinais de Transtorno de ansiedade generalizada:

ANSIEDADE GENERALIZADA – ATENÇÃO A 8 SINAIS!

O tratamento do Transtorno de ansiedade generalizada envolve Psicoterapia ( Tratamento psicológico, principalmente a Terapia cognitivo-comportamental) e medicamentos ANSIOLÍTICOS.

Os Ansiolíticos “Tarja Preta” ( Exemplos: Clonazepam, diazepam e alprazolam) podem VICIAR ou causar DEPENDÊNCIA, por isso devem ser usados por até no máximo 2 MESES.

Os Ansiolíticos mais SEGUROS são os ANTIDEPRESSIVOS. Ou seja, para tratar a ansiedade generalizada por longo prazo, são usados OS MESMOS REMÉDIOS QUE TRATAM A DEPRESSÃO.

Por QUANTO TEMPO DURA O TRATAMENTO com ANTIDEPRESSIVOS?

O Tratamento da ANSIEDADE GENERALIZADA com Antidepressivos dura no MÍNIMO 1 ANO.
No entanto, como a Ansiedade é uma doença crônica, muitos pacientes precisam fazer uso da medicação por períodos mais prolongados.

Fazer Psicoterapia COGNITIVO-COMPORTALMENTAL, aumenta a possibilidade de interromper o tratamento com remédios ou DIMINUIR a dose necessária.

Essas medicações NÃO VICIAM. E são NEUROPROTETORAS ( Protegem o cérebro das lesões causadas pela Depressão).

Saiba que quando você Inicia um tratamento com antidepressivos, A MELHORA DOS SINTOMAS PODE DEMORAR ATÉ 2 A 3 SEMANAS PARA OCORRER. Então, o alívio dos sintomas NÃO É IMEDIATO. Na primeira semana pode até haver uma PIORA DA ANSIEDADE.
O Paciente precisa aguardar um certo tempo para sentir a melhora dos sintomas.
O que DEVO FAZER?
– Se você desconfia que tem Transtorno de ansiedade generalizada ou conhece alguém que possa ter: PROCURE um PSIQUIATRA e agende uma consulta.

Dr.André Motta. Psiquiatra. CRM:9147. RQE:4024.
Travessa Mariz e Barros, 2478. Marco- Belém- Pará
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Transtorno de ANSIEDADE GENERALIZADA

O TRANSTORNO AFETIVO BIPOLAR tem TRATAMENTO?

janeiro 16, 2016janeiro 16, 2016 Por andremotta

Como TRATAR o TRANSTORNO AFETIVO BIPOLAR?

O TRANSTORNO BIPOLAR tem TRATAMENTO?

SIM, o Transtorno Bipolar tem tratamento.

Antes de saber mais sobre o tratamento do Transtorno bipolar , recomendo que você leia esse artigo sobre os sinais de Transtorno Bipolar:

TRANSTORNO BIPOLAR: Você sabe o que é?

O Transtorno Bipolar é uma doença CRÔNICA E RECORRENTE (Isso significa que ela dura a VIDA TODA, com períodos de MELHORA e de PIORA – Sem tratamento, Ela NÃO DESAPARECE SOZINHA).

O TRATAMENTO do TRANSTORNO BIPOLAR é feito com ESTABILIZADORES DE HUMOR (Exemplos: Lítio e ácido valpróico) e com ANTIPSICÓTICOS (Exemplos: Quetiapina e Risperidona)

Por QUANTO TEMPO DURA O TRATAMENTO com ESTABILIZADORES DE HUMOR?

Como o Transtorno Bipolar é CRÔNICO. O tratamento dura A VIDA INTEIRA. O paciente deve SEMPRE TOMAR AS MEDICAÇÕES, pois assim pode TER UMA VIDA NORMAL. No entanto, se PARAR DE TOMAR OS ESTABILIZADORES DE HUMOR, pode ter uma RECÁIDA (Uma nova crise de MANIA ou DEPRESSÃO).

Essas medicações NÃO VICIAM. E são NEUROPROTETORAS ( Protegem o cérebro das lesões causadas pela Depressão).

Saiba que quando você Inicia um tratamento com estabilizadores de humor, A MELHORA DOS SINTOMAS PODE DEMORAR ATÉ 1 A 2 SEMANAS PARA OCORRER. Então, o alívio dos sintomas NÃO É IMEDIATO. O Paciente precisa aguardar um certo tempo para sentir a melhora dos sintomas.
O que DEVO FAZER?
– Se você desconfia que tem Transtorno Afetivo Bipolar ou conhece alguém que possa ter:
PROCURE um PSIQUIATRA e agende uma consulta.

Dr.André Motta. Psiquiatra. CRM:9147. RQE:4024.
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Transtorno Afetivo Bipolar

SÍNDROME DO PÂNICO: TRATAMENTO

janeiro 21, 2016janeiro 16, 2016 Por andremotta

TRATAMENTO da SÍNDROME DO PÂNICO

A SÍNDROME DO PÂNICO tem TRATAMENTO?

SIM, tem tratamento.

Antes de saber mais sobre o tratamento da síndrome do pânico, recomendo que você leia esse artigo sobre os sinais de síndrome do pânico:

SÍNDROME DO PÂNICO: Você SABE O QUE É?

O tratamento da Síndrome do pânico envolve Psicoterapia ( Tratamento psicológico, principalmente a Terapia cognitivo-comportamental) e medicamentos ANSIOLÍTICOS.

Os Ansiolíticos “Tarja Preta” ( Exemplos: Clonazepam, diazepam e alprazolam) podem VICIAR ou causar DEPENDÊNCIA, por isso devem ser usados por até no máximo 2 MESES.

Os Ansiolíticos mais SEGUROS são os ANTIDEPRESSIVOS. Ou seja, para tratar a ansiedade generalizada por longo prazo, são usados OS MESMOS REMÉDIOS QUE TRATAM A DEPRESSÃO.

Por QUANTO TEMPO DURA O TRATAMENTO com ANTIDEPRESSIVOS?

O Tratamento da SÍNDROME DO PÂNICO com Antidepressivos dura no MÍNIMO 1 ANO.
No entanto, como a Síndrome do pânico pode se tornar uma doença crônica, muitos pacientes precisam fazer uso da medicação por períodos mais prolongados.

Fazer Psicoterapia COGNITIVO-COMPORTALMENTAL, aumenta a possibilidade de interromper o tratamento com remédios ou DIMINUIR a dose necessária.

Essas medicações NÃO VICIAM. E são NEUROPROTETORAS ( Protegem o cérebro das lesões causadas pela Depressão).

Saiba que quando você Inicia um tratamento com antidepressivos, A MELHORA DOS SINTOMAS PODE DEMORAR ATÉ 2 A 3 SEMANAS PARA OCORRER. Então, o alívio dos sintomas NÃO É IMEDIATO. Na primeira semana pode até haver uma PIORA DA ANSIEDADE.
O Paciente precisa aguardar um certo tempo para sentir a melhora dos sintomas.
O que DEVO FAZER?
– Se você desconfia que tem Síndrome do pânico ou conhece alguém que possa ter: PROCURE um PSIQUIATRA e agende uma consulta.

Dr.André Motta. Psiquiatra. CRM:9147. RQE:4024.
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SÍNDROME DO PÂNICO

TDAH: Como TRATAR (Transtorno de Deficit de Atenção e Hiperatividade)?

janeiro 16, 2016janeiro 16, 2016 Por andremotta

Como TRATAR o TDAH (Transtorno de Deficit de Atenção e Hiperatividade)?

O Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade tem TRATAMENTO?

SIM, TDAH tem tratamento.

Antes de saber mais sobre o tratamento do Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade , recomendo que você leia esse artigo sobre os sinais de TDAH :

TDAH: Você sabe o que é?

O tratamento do TDAH é feito com PSICOESTIMULANTES. O mais conhecidos deles é a RITALINA. No entanto, novos medicamentos vem sendo usados para tratar esta doença, tais quais a LISDEXTROANFETAMINA. Até mesmo alguns antidepressivos que inibem a recaptação de noradrenalina e dopamina podem ajudar (por exemplo a bupropiona).

A terapia Cognitivo-comportamental também ajuda bastante a melhorar alguns sintomas.

Por QUANTO TEMPO DURA O TRATAMENTO com PSICOESTIMULANTES?

Depende. O TDAH também é uma doença crônica. Alguns pacientes precisam usar o remédio durante a vida toda. No entanto, uma parcela significativa das pessoas melhora com o tempo. Ou seja, a necessidade de se tomar a medicação deve ser reavaliada a cada 12 meses, pois pode haver uma melhora espontânea dos sintomas.

Ao contrário dos Antidepressivos, os remédios usados para tratar o déficit de atenção e hiperatividade já fazem efeito no primeiro dia em que se toma a medicação. A melhora costuma ser Imediata!

Esses remédios VICIAM?

As medicações usadas para tratar o déficit de atenção tem um BAIXO RISCO de causar dependência se usadas conforme A PRESCRIÇÃO MÉDICA. O problema é que várias pessoas tem feito uso abusivo de Ritalina para ficar mais tempo acordadas, estudar mais e etc. Nesse caso, essas pessoas podem ficar viciadas no remédio.
O que DEVO FAZER?
– Se você desconfia que tem TDAH ou conhece alguém que possa ter:
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TDAH

TDAH: Você sabe o que é?

março 27, 2016janeiro 8, 2016 Por andremotta

O que é o TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade)?

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, que aparece na infância e freqüentemente acompanha o indivíduo por toda a sua vida. Ele se caracteriza por sintomas de desatenção, inquietude e impulsividade.
Ele ocorre em 3 a 5% das crianças. Em mais da metade dos casos o transtorno acompanha o indivíduo na vida adulta, embora os sintomas de inquietude sejam mais brandos.

ATENÇÃO AOS 9 SINAIS DE DESATENÇÃO DO TDAH:
1- Frequentemente acontecem erros por falta de atenção quando se trabalha num projeto chato ou difícil.
2- Frequentemente há dificuldade para manter a atenção quando se está fazendo um trabalho chato ou repetitivo.
3- Frequentemente ocorre dificuldade para se concentrar no que as pessoas dizem, mesmo quando elas estão falando diretamente.
4- Frequentemente projetos são deixados pela metade depois de as partes mais difíceis já terem sido feitas.
5- Frequentemente há dificuldade para fazer um trabalho que exige organização.
6- Frequentemente, quando precisa fazer algo que exige muita concentração, ocorre evitação ou adiamento do início.
7- Frequentemente coloca as coisas fora do lugar ou há dificuldade para encontrar as coisas em casa ou no trabalho.
8- Frequentemente há distração com atividades ou barulho nas proximidades.
9- Frequentemente há esquecimentos de compromissos ou obrigações.

ATENÇÃO AOS 9 SINAIS DE HIPERATIVIDADE DO TDAH:

1- Frequentemente o indivíduo se mexe na cadeira ou balança as mãos ou os pés quando precisa ficar sentado (a) por muito tempo.
2- Frequentemente o indivíduo se levanta da cadeira em reuniões ou em outras situações onde deveria ficar
sentado (a).
3- Frequentemente ocorre agitação e inquietação.
4- Frequentemente existe dificuldade para sossegar e relaxar quando tem tempo livre.
5- Frequentemente é mais ativo do que os outros e tem necessidade de fazer coisas, como se estivesse “com um motor ligado”.
6- Frequentemente fala demais em situações sociais.
7- Frequentemente, durante uma conversa, termina as frases das outras pessoas antes delas.
8- Frequentemente tem dificuldade para esperar nas situações onde cada um tem a sua vez.
9- Frequentemente interrompe os outros quando eles estão ocupados.

O que DEVO FAZER?
– Se você desconfia que tem TDAH ou conhece alguém que possa ter:
PROCURE um PSIQUIATRA e agende uma consulta. Somente um profissional de saúde mental pode definir o diagnóstico com certeza.
Dr.André Motta. Psiquiatra. CRM:9147. RQE:4024.
Travessa Mariz e Barros, 2478. Marco- Belém- Pará
LIGUE: (91) 982082944/ 3087-8464 / 4141-2252

Quer saber mais sobre o TRATAMENTO DO TDAH? ACESSE O LINK ABAIXO:

TDAH: Como TRATAR (Transtorno de Deficit de Atenção e Hiperatividade)?

tdah

FOBIA SOCIAL: SAIBA o que é!

abril 4, 2016janeiro 8, 2016 Por andremotta

FOBIA SOCIAL: SAIBA o que é!

A Fobia Social é um MEDO acentuado e persistente de situações sociais ou de desempenho nas quais o indivíduo poderia sentir EMBARAÇO. Há medo de ser EXPOSTO A PESSOAS ESTRANHAS ou a possível AVALIAÇÃO NEGATIVA de outras pessoas.

Existe um TEMOR de agir de um modo (ou mostrar sintomas de ansiedade) que lhe seja humilhante e embaraçoso. A pessoa reconhece que o medo é excessivo ou irracional, mas não consegue controlá-lo. As situações sociais e de desempenho temidas são evitadas ou suportadas com intensa ansiedade ou sofrimento.

ATENÇÃO AOS 6 SINAIS DE FOBIA SOCIAL:

1- FESTAS e eventos sociais ASSUSTAM. Evita ir a festas.

2- Evita ter que fazer DISCURSSOS OU PALESTRAS ( Falar em público causa muita ansiedade).

3- Evita atividades nas quais será o CENTRO DAS ATENÇÕES. (Exemplos: Evita comer na frente dos outros, falar ao telefone, comemorar aniversário ou usar banheiro público).

4- Suar, tremer ou ficar corado na frente dos outros causa mal-estar.

5- Tem medo de parecer estúpido, ficar constrangido ou SER CRITICADO em situações sociais.

6- Medo de falar com estranhos ou com figuras de autoridade (Chefes, professores, etc…)
O que DEVO FAZER?
– Se você desconfia que tem fobia social ou conhece alguém que possa ter:
PROCURE um PSIQUIATRA e agende uma consulta. Somente um profissional de saúde mental pode definir o diagnóstico com certeza.

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SÍNDROME DO PÂNICO: Você SABE O QUE É?

abril 11, 2016janeiro 8, 2016 Por andremotta

Você SABE O QUE É Síndrome do pânico?

ATENÇÃO! 10 SINAIS DE SÍNDROME DO PÂNICO

A Síndrome do pânico se caracteriza por frequentes e recorrentes ATAQUES DE PÂNICO.

O que é um Ataque de Pânico? É um EPISÓDIO com duração aproximada de 10 minutos (em alguns casos pode durar horas ou até o dia inteiro) dos seguintes sintomas:

1- PALPITAÇÕES. Aceleração da frequência cardíaca ou sensação de batimento desconfortável.

2- Sudorese (EXCESSO DE SUOR) difusa ou localizada (mãos ou pés).

3- TREMEDEIRA. Tremores finos nas mãos ou extremidades ou difusos em todo o corpo.

4- FALTA DE AR. Sensação de sufocação ou dificuldade de respirar. NÓ NA GARGANTA.

5- TONTURAS. Sensação de desmaio iminente.

6- DOR ou desconforto no PEITO (o que leva muitas pessoas a acharem que estão tendo um ataque cardíaco).

7- ENJOOS. Náusea ou desconforto abdominal.

8- Medo de enlouquecer ou de perder o controle de si mesmo.

9- Medo de morrer.

10- Sensação de dormências ou FORMIGAMENTOS pelo corpo.

Além desses sintomas, há PREOCUPAÇÕES FREQUENTES COM TER UM NOVO ATAQUE.

MEDO de sair de casa sozinho e EVITAÇÃO DE GRANDES AGLOMERAÇÕES como ÔNIBUS, SHOPPINGS CENTERS E ELEVADORES, também é muito COMUM.

O que DEVO FAZER?

– Se você desconfia que tem síndrome do pânico ou conhece alguém que possa ter:

PROCURE um PSIQUIATRA e agende uma consulta. Somente um profissional de saúde mental pode definir o diagnóstico com certeza.

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LIGUE: (91) 982082944/ 3087-8464 / 4141-2252

Quer saber mais sobre o TRATAMENTO DA SÍNDROME DO PÂNICO? ACESSE O LINK ABAIXO:

SÍNDROME DO PÂNICO: TRATAMENTO

síndrome do pânico